Психологическая служба

	Координатор - Каменева Наталья Викторовна, старший преподаватель базовой кафедры ИПиП Направления деятельности: Психологическая профилактика; Профилактика буллинга, кибербуллинга; Профилактика суицидального поведения; Адаптация студентов.
	Координатор - Сатышев Сергей Платонович, старший преподаватель базовой кафедры ИПиП Направления деятельности: Психологическая профилактика; Профилактика буллинга, кибербуллинга; Профилактика суицидального поведения; Адаптация студентов.

Психологическая служба вуза охватывает комплексом мер, направленных на поддержку психологического благополучия обучающихся, содействие их успешной адаптации и создание комфортной образовательной среды.

Ключевые задачи:

• Психологическое просвещение: проведение лекций, семинаров и тренингов, направленных на развитие стрессоустойчивости, навыков тайм-менеджмента, эффективной коммуникации и профилактики эмоционального выгорания. популяризация культуры обращения за психологической помощью.
• Психодиагностика и раннее выявление: проведение мониторинга для выявления студентов «групп риска» (первокурсников в период адаптации, студентов в трудной жизненной ситуации), а также своевременное выявление признаков депрессивных состояний, повышенной тревожности и суицидальных рисков.
• Психологическая поддержка и консультирование: оказание индивидуальной и групповой психологической помощи обучающимся. Проведение консультаций по личным, учебным и межличностным проблемам.
• Взаимодействие и сопровождение: сотрудничество с деканатами, кураторами академических групп и преподавателями для своевременного оказания помощи студентам. При необходимости, направление студентов к профильным медицинским специалистам (психиатрам, психотерапевтам).

Психологическая служба университета - это безопасное пространство внутри вуза, созданное для поддержки психического здоровья и благополучия студентов и сотрудников. В отличие от учебной части или деканата, здесь не будут оценивать, критиковать или ставить зачёты. Главная задача службы - помочь студентам адаптироваться к университетской жизни, справиться с эмоциональными нагрузками и научиться понимать себя.

Университет - это не только лекции и экзамены, но и огромный пласт личной жизни, где каждый может столкнуться с трудностями. Проблемы в отношениях, сильная тревога перед сессией, чувство одиночества в чужом городе или потеря жизненных ориентиров - всё это веские причины, чтобы обратиться к психологу. Психологическая служба занимается как индивидуальным консультированием, так и просвещением: здесь вы сможете найти инструменты для самопомощи, которые пригодятся и в учёбе, и в будущей карьере.

Главные принципы работы психологической службы

1. Конфиденциальность. Всё, что происходит в процессе индивидуального консультирования, вся информация останется «строго в кабинете». Информация не передается руководству вуза, преподавателям или родителям.
2. Бесплатность. Все услуги службы полностью бесплатны для студентов всех форм обучения, аспирантов и сотрудников ФГБОУ ВО «БрГУ».
3. Добровольность. Вы сами решаете, когда прийти, о чем говорить и стоит ли продолжать встречи. Никакого давления.

С какими вопросами можно обратиться в психологическую службу?

Вы можете прийти абсолютно с любой проблемой. Со студентами чаще всего идёт работа в следующих сферах:

• Сложности в учебе: страх экзаменов, выгорание, потеря мотивации.
• Личные трудности: неуверенность в себе, тревога, одиночество, депрессивные состояния.
• Отношения с окружением: конфликты в группе, в общежитии, проблемы с родителями или партнером.
• Кризисные ситуации: сильный стресс, расставание, потеря близкого человека.

И самое главное: обращение к психологу - это не признак слабости, а проявление зрелости и заботы о себе. Психолог не решает проблемы за клиента и не дает готовых жизненных рецептов. Вместе мы разбираем сложные ситуации, ищем скрытые внутренние ресурсы и находим те решения, которые подходят именно вам, чтобы учеба в университете приносила радость, а не выгорание.

Если вам или вашему знакомому плохо прямо сейчас, пожалуйста, воспользуйтесь бесплатными круглосуточными телефонами доверия:

• 8 (800) 200-01-22 — Всероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей.
• 8 (800) 333-44-34 — Горячая линия психологической помощи (федеральная).
• 8 (3952) 24-00-07 — Телефон доверия в Иркутской области (кризисная психологическая помощь).